С запоздалым Новым годом Вас! Надеюсь, 2023 год начался для вас хорошо.
Сегодня, 20 января, в Японии отмечается Дайкан (大寒；дайкан), сезон больших холодов и описывается как самое холодное время года. Дайкан обычно охватывает период с 20 января по 3 февраля, последний период из 24 основных частей традиционного японского календаря. После этого периода наступает долгожданная весна…
Немного меняя тему, я пишу сегодня с намерением затронуть известную японскую пословицу:ичиго-ичи». За годы, проведенные за границей, я запомнил лишь несколько японских пословиц, и ичиго-итие оказалась одной из них. На самом деле меня удивляет, что я до сих пор не написал об этой пословице на Yunomi поскольку он уходит корнями в японскую чайную церемонию. Что ж, вот мой шанс!
Ичиго-итие, написанное иероглифами 「一期一会」, означает «один раз, одна встреча» и передает представление о том, что мы проживаем каждое мгновение только один раз. Итак, как эта пословица относится к чаю?
Его история восходит к Японии 16 века, к Сен-но-Рикювремен японской чайной церемонии, где просили присутствовать в каждый момент чаепития. Участники пришли на чайную церемонию с пониманием того, что момент, заключенный в церемонии, больше никогда не повторится. Говорят, что эту пословицу еще больше подчеркнул чайный мастер по имени Ии Наосукэ (1815 - 1860) в середине 19 века. История гласит, что ему постоянно угрожали убийством, и поэтому он заваривал чай каждый день, как будто это был его последний день. Таким образом, он сказал, что чай был уникальным и более красивым, чем когда-либо прежде...
Красивая и единственная чашка чая с Японский кюсу с боковой ручкой; фото Чайное Ателье Суэёси.
Этот подход осознанного питья чашки чая напоминает мне о вьетнамском монахе. Тик Нат Хан учения и/или способы существования (Тэя), принимающие непостоянство жизни (1). Многие люди цитировали способ Тэя осознанно наслаждаться чашкой чая:
«Пей свой чай медленно и благоговейно, как будто он есть ось, вокруг которой вращается мировая земля, — медленно, ровно, не торопясь к будущему; Живите настоящим моментом. Только этот миг и есть жизнь».
Когда я был аспирантом, учения Тэя сильно повлияли на меня, так как я чувствовал, что мне всегда нужно что-то «делать», а не «быть». Я помню, как слушание этих слов Тэя дало мне чувство утешения, поскольку я пытался немного отвлечься от своих забот!
«Быть внимательным — значит полностью присутствовать во всем, что мы делаем. Если вы пьете чай, просто пейте чай. Не пейте свои заботы, свои проекты, свои сожаления. Когда вы держите чашку, вам может захотеться вдохнуть, чтобы вернуть разум в тело, остановить мышление и стать полностью присутствующим. В этот момент вы становитесь реальными, и чашка чая становится реальной. В этом состоянии истинного присутствия и свободы вам нравится просто пить чай».
Если вы знакомы с Thich Nhat Hanh's учения, буддизм и/или осознанность, Японская пословица «ичиго ичие» может показаться вам довольно знакомой. В Японии в наши дни ichigo ichie не относится к контексту чайной церемонии и обычно используется для обозначения встреч, происходящих только один раз в жизни, даже с людьми, которых вы встречаете регулярно, поскольку каждая встреча с ними уникальна для этого момента. Забавно, что это также японское название, данное знаменитому американскому фильму «Форест Гамп».
Как человеческие существа, у нас есть способность жить в прошлом или думать о будущем. Возможно, вы слышали об известном исследовании под руководством Киллингсворта и его коллег, которое показало, что мы тратим примерно 46% нашего времени на блуждание ума, размышляя о негативных мыслях. (2). Итак, хотя для полной жизни в настоящем моменте требуется непрерывная практика, я надеюсь, что в этом новом году у вас будет много восхитительных моментов «ичиго-ичи» с чаем. То есть время и место, чтобы по-настоящему оценить свою чашку чая! И, возможно, этот подход/практика полного присутствия во время чаепития естественным образом распространится на ваши встречи с людьми, животными, растениями и так далее… !
Незабываемая встреча ичиго-ичи за чашкой чая. Иногда для меня лучшие чашки чая выпиваются в горах во время походов!
Ссылки:
- Выход внутри: действительно ли вы готовы выпить чашечку чая? Практические способы замедлиться
- Киллингсворт, Массачусетс, и Гилберт, Д.Т. (2010). Блуждающий ум — несчастный ум Наука, 330(6006), 932-932.
Рекомендуемое изображение: Морозные поздравления с Новым годом на чайной ферме; фото Чайный сад Кадихара.
